Как похудеть: лайфхаки от финансистов

— Я использую сбалансированную по микроэлементам бессолевую диету, которая направлена на изменение обмена веществ и имеет среднесрочный эффект. За 13 дней уходит до семи килограмм, но нужно поддерживать правильное питание и после. Лайфхак для этого — периодическая разгрузка. Побудьте день либо на воде, либо на рисе без соли. Я уже два с половиной года каждый понедельник использую первый вариант — точно работает. Но водичка должна быть вкусной, и у меня есть любимая марка. Можно добавлять лимон, только не оставляйте его в стакане надолго. И еще: не нужно себя сильно заставлять. Если очень хочется сладкого (а нам, много думающим, это свойственно), лучше скушать кусочек шоколада и потом мучиться совестью, чем страдать от желания полакомиться. Снижает аппетит большой объем интересной и динамичной работы. И очень хорош спорт — лично я регулярно плаваю, занимаюсь с тренером.

• 16:54 На фоне падения эксперт предсказывает наиболее вероятный сценарий для XRP
• 16:40 Ралли Stellar может подбросить XLM к историческому максимуму $0,91
• 15:00 54% трейдеров Solana (SOL) верят в рост цены и вот почему
• 14:47 OpenAI профинансировала исследование «ИИ-морали»
• 14:22 Чарльз Хоскинсон: Cardano зря выкинули из проекта стейблкоина для Вайоминга
• 14:02 Мемы об ИИ встречаются с криптовалютой: DrPepe.Ai расширяет границы инноваций блокчейна
• 13:39 Приток в криптофонды усилился до рекордных $3,12 млрд
• 12:49 Слишком активная фиксация прибыли топит Shiba Inu: что будет с ценой SHIB